Evolución y recuperación de mi lesión en el dedo (3 semanas)

Siguiendo el diario sobre mi lesión que empecé en ésta entrada y que en cierto modo amplié con la última sobre el entrenamiento paralelo que estoy llevando. Ahora mas brevemente me centro en la evolución que sigue mi dedo.

Visualmente sin cambios, y dudo que vaya a notar una reducción de la inflamación en un plazo corto-medio.

Debiera no haber utilizado flash en las primeras y haberlas enfocado mejor... pero bueno. Para las próximas intentaré hacerlas parecidas.

Repaso el estado actual tras 22 días desde la última recaída:

Inflamación. Como ya he dicho antes, no aprecio ningún cambio en la inflamación. A simple vista y comparándomelo con el dedo de la mano izquierda (sano) se aprecia como tiene menos arrugas en la articulación. Me he dado algunos masajitos con crema antiinflamatoria. No tengo mucha esperanza en estas cremitas, pero tenía una por ahí y en algo hay que gastarla.

Respecto al dolor:

• En flexión total lo noto entumecido, aprecio algo de dolor si flexiono fuerte. La cuestión es que la sensación es bastante diferente con el otro dedo, aunque casi tienen la misma amplitud articular. Casi no lo he tenido vendado esta última semana... no se si eso es bueno o malo, hay días que pienso que no debe ser bueno tenerlo tan quieto o con esa leve presión encima.
• La lateralidad me da terror probarla. Lo más que puedo decir es que he tenido menos encontronazos cotidianos que me hayan producido dolor y alguno que en el momento he pensado "joder, esto debiera haberme dolido". Aparenta bien, pero debiera probar a moverme el dedo para saberlo con certeza... cosa que de momento no voy a hacer.
• He vuelto a buscar el punto concreto de dolor que tenía en la zona interna y no termino de encontrar un punto fijo. Juraría que lo noto rarillo, pero no un dolor fuerte al presionar (usando la punta de un lápiz).

Mi motivación va bastante bien. He aceptado que no voy a escalar en una temporada. En su momento pensé un mes, ahora pienso en mes/mes y medio más sin volver a escalar (ni plafón ni roca). El llevar el entrenamiento de dominadas me motiva a ver una progresión en mi forma física (aun no siendo tan entretenido como escalar...)

Los cuidados han sido los mismos. Nada de escalar, la venda (menos días), masajes con antiinflamatorios e intentar no utilizar demasiado el dedo. Dudo un poco si lo que hago en el entrenamiento forzará el dedo, al coger la barra para dominadas intento no apoyarlo mucho y en otros movimientos puede que apoye un poco. Sigue pendiente ir a un especialista, pero como no encuentro uno que me convenza, no me decido a gastarme las pelas.